Por Klga. Karen Castañeda y Dr. Matías Sepúlveda H.
Introducción
En el Centro Médico NOVAMED, entendemos que la mejora de la composición corporal (menos masa grasa y mantención de masa muscular) es un viaje complejo que involucra varios aspectos del bienestar. Dentro de los elementos más cruciales en este proceso están la actividad física y ejercicio, especialmente cuando se combinan con tratamientos médicos avanzados como el balón intragástrico. En este artículo, hablaremos sobre la importancia de la actividad física y el ejercicio en el mejoramiento de la composición corporal y cómo los kinesiólogos metabólicos podemos guiar a los pacientes hacia resultados óptimos.
La Importancia del ejercicio en la pérdida de peso y mejoramiento de la composición corporal
El ejerciciojuega un papel fundamental en cualquier plan de pérdida de peso o grasa corporal. No sólo ayuda a quemar calorías, sino que también mejora la salud cardiovascular, aumenta la masa muscular y mejora el estado de ánimo. Cuando se combina con un tratamiento de balón intragástrico, el ejercicio se vuelve aún más crucial, ya que contribuye a maximizar la pérdida de peso y a mantener los resultados a largo plazo.
Balón Intragástrico y Ejercicio: Una Combinación Poderosa
El balón intragástrico es una herramienta efectiva para el control de peso. Sin embargo, para aprovechar al máximo sus beneficios, es esencial incorporar actividad física y ejercicio regular. Estos ayudan a acelerar el proceso de pérdida de grasa, manteniendo la masa muscular, y a mejorar la eficacia del balón, facilitando una reducción de peso más significativa, saludable y sostenida.
El papel de la kinesiólogía en NOVAMED
En NOVAMED, nuestros kinesiólogos desempeñan un papel vital en el proceso de pérdida de peso, diseñando programas de ejercicios personalizados que se adaptan a las necesidades y capacidades individuales de cada paciente. Esto es particularmente importante para aquellos que están comenzando a hacer ejercicio o que tienen condiciones de salud o lesiones específicas.
Cómo ayudamos a nuestros pacientes
Evaluación Personalizada: Cada paciente recibe una evaluación física completa para identificar sus niveles de aptitud, motivación y cualquier limitación o riesgo potencial.
Planes de Ejercicio Personalizados: Basándonos en la evaluación, nuestros kinesiólogos desarrollan un plan individualizado de ejercicios que es seguro, efectivo y motivador.
Monitoreo y Ajustes: A medida que los pacientes progresan, sus rutinas de ejercicios se ajustan para reflejar mejor sus capacidades mejoradas y objetivos cambiantes.
Soporte y Motivación: El apoyo continuo es clave para mantener a los pacientes motivados.
Nuestros kinesiólogos brindan no solo orientación especializada, sino también el estímulo necesario para superar los obstáculos y seguir adelante.
Planes de seguimiento en NOVAMED
Entendemos que la pérdida de peso y el mantenimiento a largo plazo requieren un enfoque continuo. Por eso, en NOVAMED, ofrecemos planes de seguimiento integrales que incluyen reuniones regulares con kinesiólogos y el resto del equipo multidisciplinario, para asegurar que nuestros pacientes estén en el camino correcto hacia sus objetivos de salud. Consulta por los planes a nuestro Whatsapp aquí.
Conclusión
La actividad física y el ejercicio, especialmente cuando se realizan bajo la guía de un equipo de kinesiólogos especializados como el de NOVAMED, es un componente esencial para lograr una pérdida de peso efectiva y duradera. Con nuestros programas de seguimiento y la ayuda del balón intragástrico, estamos dedicados a ayudar a nuestros pacientes a lograr no sólo sus metas de peso, sino también un estilo de vida más saludable y activo. En NOVAMED, creemos en un enfoque integral y personalizado para el bienestar, donde cada paso hacia la pérdida de peso es un paso hacia una vida más plena y saludable.